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Sweatstorm - Hula Hoop Cardio Blast
Seit: 30th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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Ihr wollt so richtig ins Schwitzen kommen? Donna Sparx macht es uns vor! Come and join :-) Thanks Donna Sparx!

Tags: cardio donna sparx
Ghosting Isolation Fold - Hoop Tutorial
Seit: 30th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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Wow! Tolle Alternative - und einfacher, weil die untere Hand den Reifen festhält, während die obere Hand den Wechsel über den Handrücken macht. Thanks for sharing Donna Sparx!

Tags: ghosting isolation fold donna Sparx
KNEE BREAKS - Hula hoop Tutorial
Seit: 28th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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..auch in Slo Mo sehr gut zu sehen und sehr gut erklärt! Thank you Hooping Hannah! Love the way you get crazy at the end ;-)!!

Tags: knee breaks hooping hannah
Chicken Wing Pop - Hoop Tutorial
Seit: 28th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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Mh...oder Half Chest Roll Pop. Thank you Hollie Hops!

Tags: chicken wing pop
Behind back isopop catch - hoop tutorial
Seit: 26th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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...also, einen Iso Pop nicht mit derselben Hand greifen, sondern hinter Deinem Rücken mit der anderen Hand! Und dann in den Chest Roll, toll!! Thank you Alisha Donnelly!

Tags: behind back isopop catch chest roll combi
fun hula hoop combination- iso pop escalator wedgie combo!
Seit: 26th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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Wenn man die einzelnen Moves drauf hat wie Iso Pop, Escalator, Wedgie - also erst einmal Üben ;-) - dann kombinieren = super und macht Fun! Thank you Christina Evans!

Tags: iso pop escalator wedgie combo
Spiral Arm Wrap to Vertical Hooping Combo Tutorial
Seit: 20th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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Hiermit möchte ich euch Nellie Livengood vorstellen! Sie ist auch eine leidenschaftliche Hooperin - seht selbst! Soweit ich weiss, hoopt sie in jeder freien Minute :-)!

Tags: spiral arm wrap vertical hooping combo nellie livengood
Split Time Isoflowers - Multihoop Tutorial
Seit: 20th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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Das sieht toll aus, erfordert aber ganz viel Praxis! Danke Lauren Cole!

Tags: split time isoflowers Lauren Cole
Ghosting Wheel Isolation Combo - Hula Hoop Tutorial
Seit: 20th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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Kerstin aus Rostock hat mich am Wochenende besucht und wir hatten wieder viel Spass beim Hoopdancing und gegenseitigem Inspirieren! Sie hat u.a. diese Kombi mitgebracht! DANKE Kerstin!!

Tags: ghosting wheel isolation deutsch Kerstin
Ghosting Reverse Weave Isolation Hooping Tutorial
Seit: 20th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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Thank you Kayla Flow Jam! Aus dem Fishtail Move heraus lässt sich diese Ghosting Reverse Weave Isolation verbinden. Try it! http://www.hulahoop.de/media/1036/Hula_Hoop_Tutorial_FISHTAIL_-_deutsch/

Tags: ghosting reverse weave isolation