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Escatator Variationen
Seit: 29th November 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Tolle Kombi für Fortgeschrittene!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout escalator
Windmill
Seit: 2nd December 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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von Caroleena erklärt - super!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout windmill minis
Isolations for beginner
Seit: 29th November 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Gute Erklärung für Einsteiger!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout isolations beginner
Jump thru - durchspringen
Seit: 28th October 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Wie springe ich vom Lasso ausgehend in den nach vorne und unten horizontal schwingenden Hulahoop hindurch und bringe ihn wieder ins Lasso?

Tags: hulahoop jump thru durchspringen
How to hula hoop, walk and spin
Seit: 5th January 2012
Gepostet von: HeikeHoops
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Eine Basis Übung sehr entspannend erklärt - macht gleich Lust auf "Meer" ;-)

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout walking spinning
One Arm Body Roll
Seit: 13th May 2014
Gepostet von: HeikeHoops
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Cool - mit einem Arm! Thank you Deanne Love!

Tags: Deanne Love one arm body roll
Barrel Roll II
Seit: 3rd November 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Wie lasse ich den Hula Hoop vertikal von der ausgestreckten Hand meinen Rücken zur anderen Hand rollen?

Tags: back roll vertical
Windmill - Part 1
Seit: 21st September 2012
Gepostet von: HeikeHoops
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Pam erklärt uns im Teil 1, wie sich die einzelne Hand bewegt...

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout windmill
Power Air Guitar Hula Hoop Tutorial
Seit: 24th November 2013
Gepostet von: HeikeHoops
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Thank you Shannon for sharing this powerfull trick!

Tags: Power Air Guitar
Isolation folds and combinations
Seit: 8th November 2013
Gepostet von: HeikeHoops
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Geeignet mit einem leichteren Reifen wie z.B. mit einem Polypro Reifen! Thanks Gabriella Richi!

Tags: isolation folds combination