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Reverse 3 Beat Weave
Seit: 2nd December 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Alles braucht seine Zeit!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout reverse 3 beat weave
Anfänger: Pimp your body! Hula Hoop Workout - 15 Minuten Trainingsvideo
Seit: 22nd April 2015
Gepostet von: HeikeHoops
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Danke Isa! Auf zur Bikinifigur!

Tags: Anfänger hula hoop workout isa isaria
Flat Liner
Seit: 17th March 2012
Gepostet von: HeikeHoops
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..und ein weiteres Video, wo Flexibilität hilft!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout flat liner
Hooping um eine und andere Schulter
Seit: 25th October 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Wie lasse ich den Hulahoop erst um die eine Schulter rotieren, danach sogleich um die andere?

Tags: hulahoop schulter shoulder duck in duck out
Anfänger Chest and Shoulder hooping
Seit: 10th April 2013
Gepostet von: HeikeHoops
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Thank you Deanne Love of hooplovers.com

Tags: chest shoulder Deanne Love
Snake Isolation - Mini Hoop Tutorial
Seit: 6th June 2015
Gepostet von: HeikeHoops
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Das sieht toll aus! Ein leichter Reifen hilft!!

Tags: Snake isolation mini hoop
The Double Elbow Weave Hoop Tututorial
Seit: 2nd August 2013
Gepostet von: HeikeHoops
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Thank you Beth Piver!!

Tags: Beth Piver the double elbow weave
Duck out Return
Seit: 19th December 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Aus dem Hüfthooping heraus ducken wir uns mit dem Oberkörper nach vorne, schwingen mit einer Hand den Reifen Über unseren Kopf, wir richten uns wieder auf und schwingen den Hoop wieder zurück in die Hüfte.

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout waist hooping
Back roll
Seit: 3rd November 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Wie lasse ich den Hula Hoop vertikal von der ausgestreckten Hand meinen Rücken zur anderen Hand rollen?

Tags: back roll vertical
Palmspins
Seit: 28th December 2013
Gepostet von: HeikeHoops
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Super mit einem leichten Reifen wie zB Polypro Hula Hoop! Thank you Isopuppy!

Tags: palmspins