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5 beat weave
Seit: 2nd December 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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with Steve Bags! Warum nur trägt er einen Helm???

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout 5 beat weave minis
Bein Knie Hooping II
Seit: 24th October 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Wie lasse ich den Hula Hoop um die Beine rotieren - wie bringe ich ihn zurück in die Hüfte?

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout
Shoulder Breaks
Seit: 19th June 2014
Gepostet von: HeikeHoops
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...nur was für Geübte! Den Reifen zwischen Gesicht und Hals klemmen und in die Gegenrichtung bringen...autsch! Thank you Lars!

Tags: shoulder breaks
The Butterfly (2 hoops, 1 hand) Hoop Tutorial
Seit: 14th November 2014
Gepostet von: HeikeHoops
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Tipp: erst mit kleineren Reifen üben - und leichten sowieso! Thank you Beth Piver!! www.HOOP-TRIX.com

Tags: Beth Piver the butterfly
Mandala and 360 Weave Sequence - Flow Session
Seit: 3rd September 2013
Gepostet von: HeikeHoops
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Flow Session mit Deanne Love!

Tags: Mandala 360 Weave Deanne Love
Off Body Mini Flow Session
Seit: 12th September 2014
Gepostet von: HeikeHoops
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...mit Deanne Love! Thank you!

Tags: Deanne Love twins minis
Beginner on Body Arm Breaks - Part 1
Seit: 25th May 2012
Gepostet von: HeikeHoops
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Katie erklärt uns in Part 1 die einfachen Breaks: mit der Hand, dem Unter- und Oberarm ausgeführt mit dem Hinweis darauf, den Oberkörper dabei zu drehen und dass es nicht weh tun sollte! Ein leichter Reifen wie z.B. aus Polypro hilft!! Thank you Katie!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout breaks arm body
Elbow Throw Flow Sequence
Seit: 6th February 2014
Gepostet von: HeikeHoops
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Ich liebe Deanne Loves Kombis...ihr auch???

Tags: deanne love elbow throw flow
Behind the back elbow pass II
Seit: 3rd November 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Wie lasse den Hula Hoop vertikal hinter meinem Rücken über meine Ellenbogen kreisen und bringe ihn wieder nach vorne?

Tags: Ellenbogen elbow pass behind the back
Anfänger: Waist to Neck with arms inside
Seit: 26th September 2014
Gepostet von: HeikeHoops
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Hoopsmiles erklärt hier sehr schön und ausgiebig, auch in slowmo, den Reifen vom Waist hooping mit beiden oder auch nur einem Arm, hoch zum Hals zu bringen. Und...ein großer Reifen macht das Üben viel leichter am Anfang!! Thank you!

Tags: Anfänger waist to neck with arms inside