Willkommen Gast!

Knie Hooping mit einem Bein
Seit: 24th October 2011
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 894
Kommentare: 0

Wie bringe ich ein Bein raus und rein in den Hula Hoop während des Knie Hoopings?

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout
Anfänger Hula Hoop Tricks - Kombis
Seit: 2nd June 2017
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 531
Kommentare: 0

Sugar Hoop zeigt uns hier einige sehr effektvolle Beginner Hoop Tricks :-) Thank you!

Tags: Anfänger Kombis
Hoop Tutorial deutsch: Wedgie Kombi
Seit: 26th March 2014
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 585
Kommentare: 0

..und weil der Wedgie so viel Spaß macht, auch noch eine Kombi von mir. Noch ein Tipp: Reifengröße = Eure Schritthöhe! Und schaut Euch Emmas Video unbedingt auch an - sie gibt dort weitere gute Tipps zum Wedgie!

Tags: wedgie heike hoops
Paddle & Breaks
Seit: 12th June 2014
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 436
Kommentare: 0

- Break and Reversals: Hand links, Hand rechts dann: - Chest, Chest Hand rechts Chest, Chest Hand links mit dem Flow des Reifens den Oberkörper etwas mitdrehen, dann: - Paddle, paddle Hand links Paddle, paddle Hand rechts Practise like a Super Star ;-)

Tags: Deanne Love paddle & breaks
Ausstieg vom Knie Hooping  mit einem Bein
Seit: 24th October 2011
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 818
Kommentare: 0

Wie steige ich aus dem Hula Hoop beim Knie Hooping mit einem Bein aus?

Tags: hulahoop knie knee leg bein ausstieg
Isolation Tutorial - Pulsing, Pushing and Sliding
Seit: 5th April 2013
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 742
Kommentare: 0

Thank you Deanne Love for sharing!

Tags: isolation pulsing pushing sliding deanne love
Turning Flippy Ghost
Seit: 7th April 2018
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 149
Kommentare: 0

Thank you Michelle McCoy

Tags: turning flippy ghost
Twin Hoops Tutorial - 180 Turn
Seit: 8th May 2014
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 361
Kommentare: 0

Hier erklärt Deanne Love sehr schön den switch = Wechsel über den Daumen! Thank you Deanne Love

Tags: 180 turn Deanne Love
Ghosting Wheel Isolation Combo - Hula Hoop Tutorial
Seit: 20th April 2016
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 307
Kommentare: 0

Kerstin aus Rostock hat mich am Wochenende besucht und wir hatten wieder viel Spass beim Hoopdancing und gegenseitigem Inspirieren! Sie hat u.a. diese Kombi mitgebracht! DANKE Kerstin!!

Tags: ghosting wheel isolation deutsch Kerstin
Palm Balance into Vertical Chest Roll - Hula Hoop Tutorial
Seit: 28th May 2015
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 315
Kommentare: 0

Das sieht "amazing" aus! Tolles Balancieren und Umgreifen des Hula Hoops! Thank you for sharing!

Tags: palm balance vertical chest roll