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Shoulder Spin
Seit: 17th March 2012
Gepostet von: HeikeHoops
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Leider keine gute Aufnahmequalität, aber sie gibt gute Tipps, wie es endlich mit dem Schultermove klappen könnte: mit mehr Flexibilität aus der seitlichen Flanke heraus, leicht nach hinten lehnen UND den nackten Oberarm eincremen!!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout shoulder spin
Step out - Aussteigen
Seit: 28th October 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Wie steige ich beim Hooping in der Taille aus dem Hulahoop?

Tags: hulahoop taille step out aussteigen
Sustained Spinning Hula Hoop Tutorial
Seit: 21st July 2013
Gepostet von: HeikeHoops
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Thank you Katie!

Tags: sustained spinning
Anfänger: Die Wahl des richtigen Hula Hoops
Seit: 18th August 2015
Gepostet von: HeikeHoops
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Danke Isabella Maria aus Österreich für die tolle Erklärung, wie man den richtigen Hula Hoop wählt!

Tags: Anfänger
Shoulder tricks by Sharna Rose
Seit: 18th June 2012
Gepostet von: HeikeHoops
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Hier zeigt Sharna coole Shoulder Tricks! Wow!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout
Wedgie Kick Up - Leg Hooping Tutorial
Seit: 18th September 2014
Gepostet von: HeikeHoops
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Deanne Love gibt wieder sehr gute Tipps!! Thank you Deann Love!

Tags: Deanne love leg hooping wedgie kick up
Vertical Knee Breaks and Transitions (Inside) - Hula Hoop Tutorial
Seit: 10th July 2016
Gepostet von: HeikeHoops
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..und wer noch mehr möchte - hier fancy Knee breaks und transitions! Thank you Michelle Valentina!

Tags: knee breaks michelle valentiny
Barrel Roll
Seit: 24th October 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Wie schwinge ich den Hula Hoop Reifen fortführend vom Booty Bump in den Limbo?

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout
Anfänger: Hula Hoop lernen - in deutsch
Seit: 28th May 2015
Gepostet von: HeikeHoops
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Also, Jana empfiehlt, sich Klamotten zu entledigen - auf nackter Haut klappt das Schwingen tatsächlich am besten! Mit weiteren Emfpehlungen von Jana! Danke Jana!!

Tags: Anfänger Jana Bex Waist
The Knee Fling Hoop Tutorial
Seit: 6th September 2012
Gepostet von: HeikeHoops
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Bei Linksdrehung: Mit dem linken Bein aussteigen, den Reifen mit dem rechten Knie in die linke Richtung schwingen, dann gegen das linke Bein stoßen und mit dem Knie festhaltend in die rechte Richtung bringen. Wenn der Hoop hinter Dir ist, lasse ihn zum Fuß gleiten und fasse ihn mit der linken...

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout knee fling