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Hula Hoop Kurs VHS Bremen ( Gruppen-Home )
Eigentümer: AlexandraMller
Erstellt: 20th September 2015
Status: Public


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Seit September 2015 hat die Bremer Volkshochschule einen Hula Hoop- Kurs ins Programm aufgenommen! Alle Anfänger*innen sind herzlich willkommen. Das Spiel mit dem Hula-Hoop-Reifen ermöglicht eine Mischung aus freiem Tanz, Fitness- und Workout-Training für den ganzen Körper und vor allem jeder Menge Spaß! Wir bewegen den Reifen nicht nur um den Bauch, sondern auch außerhalb des Körpers und stärken dabei wie nebenbei die gesamte Rumpfmuskulatur (Rücken, Bauch, Beckenboden), das Gleichgewicht und die Koordination. Nach einem Warming-Up gibt es verschiedene Übungen mit dem Reifen, Kräftigungsübungen, freies Spiel sowie jede Menge Tipps und Tricks. Kontakt siehe www.froschkonzert.org

Tags: Hula Hoop, Bremen, VHS, Kurs

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AlexandraMller
AlexandraMller
Beigetreten: 20 Sep 15
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