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Foot Passing around the body II
Seit: 24th October 2011
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 829
Kommentare: 0

Wie schwinge ich den Hula Hoop mit meinem Fuß um meinen Körper: hier noch mehr Tricks/Variationen!

Tags: hulahoop Fuß Füße leg pass
Welcher Hoop für Anfänger in Größe, Gewicht etc.
Seit: 2nd August 2013
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 3019
Kommentare: 0

Ja, was viele nicht glauben, erklärt und zeigt Hoopsmiles: je größer und schwerer, desto leichter ist es am Anfang! Willst Du hauptsächlich nur Deine Taille trainieren, liegst Du mit einem 2,5 cm dicken Reifen richtig (er ist ca. 600g schwer - die Reifengröße am Anfang = vom Bauchnabel...

Tags: Anfänger Hoopsmiles
Anfänger Working on the Core
Seit: 3rd November 2013
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 1259
Kommentare: 0

Nicht einfach zu beschreiben - aber hier gelingt es sehr gut, die unterschiedlichen Bewegungen des Körpers und der Muskeln beim Waisthooping, chesthooping und dem sogenannten Pokiller (zB. hier geschlossene Füße!) zu beschreiben! Thank you!

Tags: Anfänger core
Off Body Hooping: Tapping the Hoop
Seit: 2nd March 2015
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 295
Kommentare: 0

..und bewegt Eure Füße ;-)! Thank you!

Tags: Tapping