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Forearm roll - armwork combis
Seit: 3rd November 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Mehr Tricks: vertikales Hooping über den Unterarm!

Tags: forearm vertical handhooping
Sustained Spinning - Duck in
Seit: 29th November 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Kommentare: 0

Wie lasse ich bei konstantem Drehen den Reifen, auf einer meiner Schultern liegend und mit hoch ausgestrecktem Arm, dann mit gebeugtem Kopf in den Reifen eintauchend um die Taille kreisen?

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout sustained spinning duck in drehen
Bags Twin Hoops Quadruple Arm Breaks
Seit: 12th December 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Kommentare: 0

In slow mo - von Steve Bags

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout twin
Pit Stop-N-Go
Seit: 19th December 2011
Gepostet von: HeikeHoops
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Beim Chesthooping mit beiden Armen im Hoop, stoppen wir mit einem herausschnellenden Arm den Hula Hoop Reifen, pushen ihn mit der anderen Hand über unseren Kopf und schwingen ihn dann vertikal vor unserem Körper.

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout chest hooping
Butterfly Hoop Dance Move
Seit: 27th December 2011
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 513
Kommentare: 1

Aus dem Hooping in der Taille bringe ich mit beiden Unterarmen den Hula Hoop über meine Kopf ins horizonale Hooping und wieder zurück. Ein schöner und galanter Trick!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout
Vertical Arm Hooping
Seit: 27th December 2011
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 461
Kommentare: 0

Wie schwinge ich den Hula Hoop Reifen vom Brust Hooping hoch über die ausgestreckten Arme und zurück?

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout
Shoulder Spin
Seit: 17th March 2012
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 479
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Leider keine gute Aufnahmequalität, aber sie gibt gute Tipps, wie es endlich mit dem Schultermove klappen könnte: mit mehr Flexibilität aus der seitlichen Flanke heraus, leicht nach hinten lehnen UND den nackten Oberarm eincremen!!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout shoulder spin
Vertical und horizontal Arm Cross Hoop Fold
Seit: 25th April 2012
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 551
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Mit überkreuzten Armen den Hoop vertikal über den Kopf bringen und vor dem Körper horizontal kreisen. Nebeneffekt: ein gutes Stretching! Thank you Katie!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout
Underarm toss
Seit: 8th May 2012
Gepostet von: HeikeHoops
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Mit einer kleinen Verbeugung rollt der Hoop von hinten über die Schulter nach vorne! Danke Noora!!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout underarm toss
One-Handed Vortex
Seit: 11th May 2012
Gepostet von: HeikeHoops
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Dieser Move erfordert eine Portion Kraft in der Hand und im Arm, um den Hoop horizontal mit einer Hand um den Körper vom Lasso in den Vortex zu führen. Ein leichter Hoop wie ein Polypro Hoop ist sehr empfehlenswert! Danke Katie!!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout one handed vortex