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Sustained Spinning - Duck in
Seit: 29th November 2011
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 581
Kommentare: 0

Wie lasse ich bei konstantem Drehen den Reifen, auf einer meiner Schultern liegend und mit hoch ausgestrecktem Arm, dann mit gebeugtem Kopf in den Reifen eintauchend um die Taille kreisen?

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout sustained spinning duck in drehen
Pizza Toss Warp
Seit: 6th August 2012
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 688
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Den Reifen aus dem Vortex Move in die Höhe werfen, wieder mit dem ganzen Körper in den Reifen eintauchen, diesen schnell mit der Hand greifen und mit beiden Beinen herausspringen! Thank you Hoopsmiles!

Tags: hulahoop hula hoop hooping hulahoopdance hula hoopworkout pizza toss warp
Pizza Toss Warp
Seit: 26th January 2013
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 547
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Jon Coyce von hoopsmiles empfiehlt vorab ein gutes Aufwärmen: beim Pizza Toss aus dem Vortex Move, dann Wiedereintauchen in den Reifen und anschließendem Herausspringen! Thank you Jon!

Tags: pizza toss warp Jon Coyne
Hula Hoop Tricks Basics für Anfänger
Seit: 7th September 2017
Gepostet von: HeikeHoops
Views: 525
Kommentare: 0

Eintauchen, so lernt man Auge-Hand-Koordination :-) Thanks for sharing

Tags: Anfänger eintauchen